Sat Nam
第一次當Leader心得,請多指教~:
第一次的共修很輕鬆地進入,但感覺還有點小騷動。
Tuning in的時候,女人們不知道唱到第幾次(好像是第二次吧)就一起停下來,發現時,大笑成一團,後來多唱了兩次,讓氣氛穩定些(雖然後面補唱兩次的時候我自己都好想笑)。
冥想時,心裡有點小小壓力,一直想著等一下要做什麼,要怎麼提醒大家下個動作,時間到了沒? 想這個想那個。
不過,共修的能量著實不同,心思雖然常常飄走,但眼焦一專注,又很快就能拉回來。
可能是第一次,大家常常會注意時間或步驟是否嚴謹,不過我也非常欣然接受這樣的狀態。
最後,我非常喜歡女人們一起練習,一起討論身體,一起噗嗤大笑,感謝珮蓉提供場地,感謝同學們一起練習,期待下次,Sat Nam.
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